Harus Pakai Sepatu Hak Tinggi? ini 8 Tips Ampuh agar Bebas dari Varises Meski Pakai Sepatu Hak Tinggi

BANDUNG HITS- Sering memakai sepatu hak tinggi dan susah melepaskan diri karena tuntutan kerja?

Bagaimana tips agar tetap bebas dari varises meski harus memakai sepatu hak tinggi?

Memakai high heels atau alas kaki hak tinggi merupakan salah satu faktor risiko terjadinya varises.

Hal terjadi karena posisi kaki saat memakai hak tinggi membuat ada tekanan tinggi di bagian betis dan membuat sirkulasi darah menjadi tidak lancar.

Baca Juga: Jangan Anggap Enteng Varises! Komplikasi Varises Ternyata Bisa Mematikan

Bagaimana caranya bisa tetap memakai hak tinggi tapi bebas dari varises?

Spesialis bedah vaskular dr. Febiansyah Kartadinata Rachim, Sp. B, Subsp. BVE (K) mengatakan bila sepatu hak tinggi memang sudah jadi keseharian, seperti kewajiban saat bekerja.

Ada 8 tips ampuh agar terbebas dari varises meski memakai sepatu berhak tinggi.

1. usahakan untuk sering mengistirahatkan kaki.
"Istirahatkan kaki, lalu lemaskan dan putar-putar, digoyang-goyang, sesekali harus relaksasi agar betis dan kaki tidak tegang," kata Febiansyah dilansir dari Antara.